Adultos
Un Psicólogo General Sanitario es aquel profesional de la psicología que tiene la capacidad de evaluar, diagnosticar y tratar aquellos problemas de índole psicológico que interfieren en la calidad de vida y en el bienestar del día a día de las personas.
Entendemos que la persona que contacta con nosotros desea resolver un malestar emocional con consecuencias físicas y psicológicas relacionadas con su presente. Es por ello que nuestra visión contempla fijar aquellas metas que el propio cliente desee tratar en el momento que nos visite desde una visión cognitivo-conductual y desde un punto de vista emocional.
Nuestro propósito es dotar a la persona que nos consulta de aquellas estructuras y herramientas necesarias para que ella pueda por sí sola comprender y resolver las dificultades que le impiden crecer y comportarse de una forma no satisfactoria, con el objetivo de que ésta pueda aumentar su calidad de vida y recuperar su bienestar personal.
La terapia te permitirá afrontar las situaciones con nuevas estrategias y con formas distintas y más eficaces de actuación y pensamiento. Pero sobre todo, te permitirá entenderte y comprenderte a ti mimo desde un punto de vista emocional.
Un paso hacia delante
A veces no vale con saber lo que tienes que hacer. Pero tampoco sirve que te digan lo que tienes que hacer……Aunque comprender como eres, como piensas y como te comportas, y entender las emociones que guían dichos procesos, si te ayudarán a generar cambios positivos en tu vida.
Problemas que tratamos
- Crisis de angustia, ansiedad, fobias y miedos: Trastornos de ansiedad generalizada, problemas de estrés, fobias sociales, trastornos de angustia con/sin agorafobia, fobia a los animales, fobia a las agujas, miedo a volar, etc.. Supera tus miedos!!
- Traumas: Estrés post-traumático, traumas de apego, traumas menores.
- Trastornos de la Alimentación: Anorexia nerviosa, bulimia nerviosas y otros trastornos alimenticios.
- Trastornos del estado de ánimo: Depresión, tristeza, soledad, apatía, autoestima baja, llanto, desgana, suicidio, dificultad para tomar decisiones…
- Control de estrés: Solución de problemas, administración y gestión de tu tiempo, inoculación al estrés, técnicas de relajación y respiración.
- Problemas de pareja: Cómo superar una ruptura de pareja, maltrato.
- TOC: trastornos obsesivos y compulsivos.
- Prevención y promoción en salud: Hábitos saludables, actividad física, gestión y control de adicciones.
- Insomnio: Aprender técnicas y estrategias para combatir problemas de sueño.
- Trastornos de Personalidad: límite, histriónica, narcisista, paranoide, antisocial, etc..
- Adicciones: Dejar de fumar, juego patológico, alcoholismo, sexo, móviles, videojuegos, compras…
- Problemas sexuales: Falta de deseo, impotencia, eyaculación precoz, anorgasmia, vaginismo, abusos sexuales…
- Ansiedad ante situaciones sociales. Asertividad, aprende a decir No, recibir y hacer críticas, hacer una petición, expresar sentimientos, iniciar, mantener y terminar conversaciones, a hacerte respetar…
- Vence tus preocupaciones por padecer enfermedades, por contagiarte,… (hipocondría)
- Control de ira, falta de control de impulsos
Col·legi de Psicòlegs de Catalunya
