Adicciones; Internet-Smartphone

ADICCIONES:

• Tolerancia: Necesidad de realizar la conducta con mayor frecuencia o con mayor grado de intensidad que al principio. O bien, no ser suficiente con el consumo inicial para satisfacer el deseo, sino que se necesitan consumo crecientes.
• Síndrome de abstinencia: malestar clínicamente significativo cuando ha pasado un tiempo sin llevar a cabo la conducta o si ésta se interrumpe.
• Salienza: Incapacidad para dejar de consumir o de realizar la conducta, a pesar de ser consciente de que ello está perjudicando gravemente a su salud o a su bienestar. Conducta que domina el pensamiento.
• Grave deterioro de las relaciones sociales o familiares a causa de su consumo excesivo o de la incapacidad para controlar la conducta.
• Deterioro del rendimiento académico o profesional a causa de su consumo excesivo o de la incapacidad para controlar la conducta.
• Cambios de humor: Como experiencia subjetivas que las personas tienen al implicarse en la actividad.
• Conflicto: Entre el adicto y aquello/s que le rodean. Interpersonal con familiares, amigos, escuela, trabajo, etc..,  e intrapersonal relacionado con el conflicto personal de la propia conducta adictiva.
• Recaída: Tendencia a la vuelta de los patrones de conductas adictivas tras incluso años de control y abstinencia.

ADICCIÓN A INTERNET Y AL SMARTPHONE:

• Privarse de sueño (<5 horas) por estar conectado a la red.
• Descuidar actividades importantes tales como estar con la familia, las relaciones sociales, el cuidado de la salud o el estudio.
• Recibir quejas sobre el uso de internet (ejemplo Smartphone) de alguien cercano como padres, amigos o profesores.
• Pensar en la red o en el Smartphone incluso cuando no se está conectado y irritarse cuando la conexión falla o resulta muy lenta.
• Intentar limitar el tiempo de conexión sin conseguirlo y perder la noción del tiempo.
• Mentir sobre el tiempo real que se está conectado o jugando a un videojuego.
• Aislarse socialmente, mostrarse irritable y bajar el rendimiento en los estudios.
• Sentir euforia y activación anómala cuando se está delante de un Smartphone.