Jame Prochaska y Carlo Diclemente crearon un modelo para intentar comprender cuando, el por qué y en qué momento las personas son y tienen la capacidad de cambiar mediante el desarrollo de un modelo transteórico y el estudio de los fenómenos del cambio intencional compuestos por distintos procesos, estadios y niveles del cambio.
Las adicciones suponen un claro exponente para analizar de forma breve el funcionamiento de dicha estructura-guía del cambio, la cual avanzamos que aunque se muestra unidireccional es posibilitadora de retrocesos en sus escalafones. Según un orden temporal estas serían:
- Pre-contemplación: aún no existe intención de cambiar.
- Contemplación: se considera la opción de cambiar.
- Preparación para la acción: la persona se prepara para actuar.
- Acción: la persona pasa a la acción y deja la sustancia.
- Mantenimiento: la persona se mantiene abstinente durante 6 meses como mínimo.
- Recaída: la persona vuelve a consumir.
- Estadio de finalización: se supera la adicción.
Según los autores, las personas con algún tipo de adicción pasan por estas fases que normalmente irían en orden; aunque pueden existir regresiones que corresponderían a las recaídas, repeticiones de fases, alargamientos de las mismas, etc… o saltos entre ellas, pudiendo pasar una persona de la fase de mantenimiento a la recaída y viceversa.
David Delgado Leyva
Psicólogo General Sanitario.
Número de colegiado: 24694
